关键词：康复期 饮食心态

      癌症患者经过规范化治疗后，康复期的饮食起居非常有讲究。为此，康复期患者应注意以下事项。 

　　一是切忌过分忌口与盲目滋补。康复期饮食应具有的功能是：扶助病人顺利完成进一步的各项治疗，减轻副反应；扶正培本，补精益气，提高机体免疫力；补血养气，恢复血象，提高白细胞数量；开胃健脾，提高食欲，调整肠胃功能。但切忌走极端——过分忌口与盲目滋补。饮食要多样化，选择富含维生素的各类蔬菜和水果、豆类的植物性膳食。要保持足够的蛋白质摄入量，以增强机体的免疫力。如果病人厌油腻荤腥，可换些蛋白质含量丰富的非肉类食物，如豆类食品等。应尽量食用粗加工的食物。切忌过分食用鱼、肉及油腻食物。若口干纳少、恶心时，应禁忌刺激性食物。对于肉类，可根据自己口味适当选用瘦肉、鸡肉、兔肉及鲜鱼、鲜虾及鲜蛋等高蛋白食品。为了增强机体的免疫功能，可适当选用山药、香茹、磨菇、银耳、百合、芦笋等食品。 

　　二是保持良好的心态。传统中医认为“恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来”。癌症确诊后，患者应尽量保持稳定、平和的心态。并学会一些自我心理调节的方法，如选择喜欢的文体项目，使患者在娱乐活动中得到解脱和释放。还可通过营造良好的生活环境，如摆置鲜花、听放松的音乐等，使患者感到温馨与宁静、宽松与愉悦，能在舒适的氛围中安心养病，有利于早日康复。 

　　三是锻炼要适度。锻炼能够有助于调和气血、通畅经络，培养和调动自身的抗癌能力。癌症患者适度的运动有利于身体的恢复，可以防止病情的恶化；但应根据自己的病情安排适当的运动，不可运动过度，若超过身体的承受限度、使免疫功能已经下降的肌体超负荷，反而不利于身体的康复。